Le Yoga Iyengar, pour une harmonie du corps et de l’espritL’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est basé sur la pratique approfondie
asanas (les postures de yoga)
pranayama (la respiration yogique).
Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par :
B.K.S. IYENGAR
asanas (les postures de yoga)
pranayama (la respiration yogique).
Le tout s’effectue dans la recherche de la rigueur, de l’intensité, de l’alignement et de la précision.
Cette méthode précise et rigoureuse, se caractérise par :
- l’attention portée sur l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace
- l’organisation des postures en séquences
- l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…)
B.K.S. IYENGAR
Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar est né le 14 décembre 1918 en Inde dans le petit village de Bellur (Karnataka), dans une famille de brahmanes. Il est décédé le 20 août 2014 à Pune. B.K.S. Iyengar, aussi appelé Guruji par ses élèves, s’est consacré pendant plus de 70 ans à la pratique et à l’enseignement du yoga.
Considéré comme une légende vivante, il est reconnu dans le monde entier
Onzième d’une famille de treize enfants, il est souvent malade et de faible constitution. En 1934, son beau-frère, Shriman T. Krishnamacharya l’accueille dans son école de yoga au palais de Mysore et l’initie à cette science ancestrale pour venir à bout de ses problèmes de santé.
Après de longues années d’ascèse, il a su tirer parti de cette science millénaire pour créer une méthode adaptée aux besoins de l’homme moderne.
Considéré comme une légende vivante, il est reconnu dans le monde entier
Onzième d’une famille de treize enfants, il est souvent malade et de faible constitution. En 1934, son beau-frère, Shriman T. Krishnamacharya l’accueille dans son école de yoga au palais de Mysore et l’initie à cette science ancestrale pour venir à bout de ses problèmes de santé.
Après de longues années d’ascèse, il a su tirer parti de cette science millénaire pour créer une méthode adaptée aux besoins de l’homme moderne.