​きりぎりすとにあり
Quand la sauterelle chante près de la porte
ベルギーのコロナ感染者数がうなぎ登りで急上昇している。
お隣の国フランスでは夜間21時から朝６時までのレストラン、カフェ、バーの閉鎖、反対側のお隣りオランダではレストランとバーが完全に閉鎖。ベルギーは本日からレストラン、バー、カフェが完全閉鎖。ということで、私が教えているヨガスタジオでも指導者の緊急会議が先週金曜日がZoomにて行われた。

​
今現在は現状維持でスタジオでのクラスを継続するけど、来週くらいにはスポーツに関連する施設への要請が政府から出されるようで、今まではマットの間を1、5m の間隔をとれば良かったのだが、今度は20㎡の間隔を開けなければいけなくなるみたいだ。という話で盛り上がった。
私の教えているスタジオでは私を入れて9人の指導者がいる。スタジオ代表者から他の先生達の意見を聞きたいということで、ビデオミーティング。
スタジオに4、5人しか入れなくなるのだったら完全予約制にして、クラスにビデオを設置して同時にライブでオンラインレッスンが受けれるようにしてはどうか？
とか、4、5人しか入れないんだったらグループレッスンの意味がないから皆オンラインレッスンに切り替えて自宅でレッスンをすればいいのでは？
キネジスト(国家公認整体師)であるヨガ指導者はヨガはスポーツではなく、身体と心に良い今のこのコロナストレス社会に必要なものであり、科学的、医学的、哲学的なものである。という内容の手紙を政府に向けて提出して、ヨガスタジオの規制を緩めてもらえるように検討してもらうのはどうか？その為にベルギーの大きな他のスタイルのヨガスタジオに声をかけて出来るだけ人数を多く集めてベルギーヨガ共同体として政府に提出すれば、説得力があるにちがいない。
など、皆で話すと自分では考えないような色々な考え方が出てきて、なるほど〜、と考えさせられた。

​こういう時には日本人特有の人の意見を聞く側に回ってしまう自分。特に意見も言わずに他の人の話に耳を傾けながら、自分の中でいろんなことを考え始める。
でもそれでいいのだ。人の話を聞きながら自分の中での自問自答が始まることは、ヨーロッパ人特有の思いつくままに意見を言うことと同じくらい大事だというのは、このヨーロッパに住み始めてから次第に身につけてきた自分なりの護身術みたいなものだ。日本人ならではの思考回路と状況理解とコミュニケーションの時間差がありながらも、自分なりに理解し、自分で答えを探してゆく作業。人の意見も聞きつつ自分の考えを止めないでいると、ある時ふっと、これはやっぱりこうしたほうがよさそうだ、とか、ああ、あの人が言っていたのはこういうことだったのだろう。。とか時間と共に話し合いの内容が発酵してくるみたいに自分の中でまとまってくる。
この作業を面倒くさがらないでやることは、自分がこの社会の中でしっかりと生きていくための大切な過程なのだ。

身近でもコロナ陽性になっている人がチラチラと出てきて、気をつけていてもいつ自分が感染してもおかしくない感が迫っている。
３月の時のようなロックダウンにならないことを願いつつも、この先の方向性をしっかりと見極めなければならない。
そんな矢先、姉からラインのメッセージ、これからは"風の時代"になるんだって。近代が終わって風に身を任せて生きる時代が来る。
あなたの時代だね〜。
私の時代？
私の人生は確かに"流れに身を任せて生きてきたらこうなっていた感"満載の人生なのだ。
そうかあ、このままでいいのか。
風のように生きる。
風の時代。
不安はないわけではないけど、なんだか姉のメッセージで心が軽くなった。
姉は最近ますます魔女度を上げてきているようだ。最近畑仕事に精をだしている姉も私に負けない風のような人生を楽しもうとしている一人のようだ。 
まずは今までやろうと思っていて形にしていなかったことを形にしていこうと思った。
時間はかかるけど、ひとつづ進めていけば形になるのだろう。
まずはその第一歩。
その作業をやる前とやった後では自分の中の何かが変わっているはずだ。それが目に見える形でも見えない形でも、やったのとやらないのではそこに雲泥の差がでると信じて向かいあう。
執着せずに経験を重ねて、時が来たら手離す。
絶えず形を変えて流れる雲のように風に舵取りを任せてみる気持ちで日々を過ごしたいものだ。

​胸がざわついている
秋の肌寒い空気が体を通り抜けてゆく
どこからともなく冷えの気配を感じる今日この頃
暦はすでに神無月

​ここ数日は人間の儚さや脆さと同時に自分が今ここに生きていること、生かされていることの不思議さや理由を何度か考えさせられたり実感した瞬間に見舞われた。
人間はふとしたことがきっかけで人生を大きく左右するような出来事に出会うことがある。
いい事でも、悪いことでも。
人生の中で何年も生きていたら何度かそういう"まさか"な状況に出会だろう。
人やモノにはそれぞれその内側を流れているエネルギーがある。
自分の中を流れるエネルギーそして自分以外の周りを流れているエネルギー。
ひとついい事があると連鎖するようにいい事が続いて起こることがあるし、逆もまた然り。
この流れの中で生きてる私達はこの流れを止めることはできない。
でも、自分の中のエネルギーはコントロールすることができるんだと思う。
​少なくとも自分の中のエネルギーがどうなってるのかを感じることが出来る。

​相手に何かを変えてほしいと思ったら、まず自分を変えてみる。とはそういうことなのだろう。
嫌な事が続いている時には、掃除をしてみたり、外に出かけてたり、美味しいものを食べたり、気心の知れている友人に会ったりしてエネルギーの流れを変えてみる。
それでも悪いことが続くような時には外側じゃなくて内側を見てみる。
鏡を覗くように。
エネルギーのお祓いをして、悪い流れを流して新しい流れを誘う。
そして起きたことを冷静にもう一度見つめる。事実を、真実を自分の中のスクリーンの画面を巻き戻して再生して何度も見直してみる。
記憶、状況、言葉、思考、行為。。。
人間という生き物に与えられた天然マシンをフル回転させるのだ。
機械にはこのようなことができるのだろうか？
出来るようになる日が来るのか？
人間は無駄なことをする生き物だ
無駄な時間を過ごせる生き物だ
機械みたいに必要なことだけ、
必要な分だけ、
必要な時間だけでいいのだろうか？

いや、一見不必要だと思うような事が実は人間に豊かさとか優しさとか創造性や閃きや
明るい未来を与えてくれることがあるということに気づく
遠回りをしたり
迷子になったりしながら

珍しくこんな文章になったのは、中秋の名月のせいだということにしておこう
月と対話することを自分に許してみる
お月様
あなたは永遠という時間を持っているのでしょうか？
あなたには私達の未来が全て見えているのでしょうか？
一体あなたは何ものなのですか？

​変化している自分を素直に受け入れる
こんにちは自分
冷たい空気が何故か心地いい
冷たいと感じるのは温かいということを知っているからという、当たり前に驚かされる自分
生命とはすごいものだ
循環という流れの中で私たちが今ここに生かされていることの奇跡

​Il est temps de drainer les rizières et de récolter le riz　
みずはじめてかるる

秋晴れの週末
昨日はブリュッセルの街中へ久々に出かけてみた。天気が良いからか、マスク着用した人で街中は溢れていた。
市内のコロナ感染者の数は夏休み明けの９月初めから増加中。市内の幾つかの学校が閉鎖されたとのニュースも流れ始めている。一方でコロナの威力は弱ってるようで、陽性と言われた人でも風邪を引いたような感じとか、全く症状がないという人も多いらしい。
私も含め、人々はしっかりとコロナ対策をしつつも上手に社会参加しているようだ。

​さて、週末はブリュッセルの歴史ある建築物への見学がガイド付無料でできるというイベントがあった。
昨日はブリュッセルの中央駅近く、いつもならば観光客で賑わうグランプラス、マネキンピッス(小便小僧)近くにある"Cirio"というカフェの建築、内装見学へ。
昔は証券取引所(Bourse) だった建物の真横にあるカフェ"Cirio" 
 私がベルギーに住み始めた15年程前、その当時仲の良かったダンサーの友達に連れられて始めてこのカフェに連れて行ってもらった時には正直この建物の良さが分からなかった。なんだか埃りっぽい感じの薄暗い空間、やたら鏡が多くて迷子になりそうな気配がする空気感が、どこからかお化けが出てきそう、と感じて落ち着かないでいた。その横で「ここに来るとすごく気持ちが落ち着くんだよ。何時間でもここにいたくなるんだよね〜」と、心地良さそうに語る友人の姿を見ながら 「そうなんだあ」。。。 「私にはその良さがわかりません」というのが今から15年前。
カフェ"Cirio"の歴史、建物にまつわるいろいろなエピソードをフランス語で聞きながら、あの当時は全くフランス語が喋れなくて、聞いても意味がわからなかった当時の自分を思い出して一人で苦笑してしまった。

​マスクをしながら、楽しそうにガイドする声がフランス語で聞こえてくる。室内が暗かったので出来るだけ間接照明を取り付けて室内を明るく見せたり、ちょうど人の顔が映る位置に鏡を取り付けることで、沢山の人でカフェが賑わっているようにしつつ空間を広く見せる工夫などなど。
それから、興味深いエピソードも。
Cirioの壁は革製の模様入り、その革製の壁は当時鎖国中だった日本へも紹介され、その壁の美しさに感動した日本人が"城"などの内装に同じものが日本でも出来ないものかと試行錯誤を繰り返した結果、紙とアルミの素材でほとんど見た目は同じ、そして皮に比べてコストがかからず、掃除、手入れも簡単にできるという壁紙を作り出した。というエピソード。
そのうちにその壁紙はヨーロッパに逆輸入されるようになったらしい。
そんな日本とヨーロッパの交流話は聞いていてなんだか嬉しくなる。

​この Cirioが流行りの当時は社交のパーティーなども行われていたそうで、トイレの入り口が女性と男性に分かれているけれど、中に入ると秘密のドアがあって男女が秘密のドアの向こうに消えることもしばしばあったらしい、などのヨーロッパならではの大人の心を掴むトークも盛りこんでくれていた。

​さて、日曜日は市内全域ノーカーディ。
車がないから、皆自転車で道路の真ん中を気持ち良さそうにスイスイと移動する日。
ということで、近所にある以前から気になっていた建築物を見学。
60年代に建てられたモダンな建物。
そして外からは想像の出来ない室内の空間にタイムスリップ。

​9階建てのその建物は各階が800㎡の広さ。自分の身長よりも大きな窓が室内を覆っているので、窓からは近くの森林、その向こうにブリュッセルの街が遠くまで見渡せる。
1階は カフェとロビー、2階からは建築やデザインのオフィスが入っているようだ。 

​外に出たら外の空気が心地良かったので、自転車で走り森へ向かった。
ブリュッセルにはまだまだ自分の知らない未知の世界が広がっているようだ。。。。

Lorsque le sol devient humide et chaud et humide
８月の始まり。
先週からブリュッセル隣アントワープ市は半ロックダウンの再開。オフィスワークは自宅での完全テレワークに切り替え、外出時のマスク着用厳守、必要最低限の買い物のみ可能、人に会える回数は１週間に5人まで、フィットネス、スポーツジムの閉鎖、紛れもなくヨガスタジオも閉鎖された。
ここブリュッセルも外出時のマスク着用厳守、人に会える回数は１週間に5人までとなった。
いつ、何が起きてもおかしくないと思っていたほうが良さそうだ。
明日は我が身。​

さて、同業者のマルティンにも先週会った。友達夫婦がロックダウン前に南仏の田舎に畑付きの家を買ってロックダウン中に移住。部屋が余ってるから住んでもいいよー。と言われてかなり本気で移住を考え始めてるらしい。
ヨガの仕事は辞めて、自分の食べる物を育てる畑仕事やその地域で必要とされてる仕事をやってみたいと言う。ヨガはやらないの？と聞いたら、 ロックダウン中に瞑想をしていて
"ヨガは自分でやるのが本当のヨガ"
誰かに習うものじゃない。
と、気づいたと言う。 
ブリュッセルで人気の魅力的なヨガインストラクターの本心を聞いてドキドキする自分。
彼女はヨガの精神をまさに彼女の人生の中で昇華させている、正真正銘のヨギーだ。
離欲。手離す。
そこから無理をしない自分の本当の生き方が始まるのかもしれない。
さて、自分はこれからどの方向へ進めばいいのだろうか？
今世界中のほとんどの人々が立ち止まって人生の羅針盤をじっと見つめているのではないだろうか？
無理をしない、生き方、行き方
とりあえずはヨガで心をニュートラルにしてみることにする。

Quand les fleurs de lotus fleurissent
7月に入りバカンスに出かける人たちがぽつぽつ出てきたこちらベルギー。
3ヶ月近くのロックダウンが解除され、政府からも７月からは第４段階、気をつけながら普通の生活が可能との指示。待ってましたとばかりに渡航可能地域が出ているフランスやイタリアへ出かけてゆく人々。
いまいちバカンスの取り方が上手じゃない私。７月８月はバカンスに出かける人達から頼まれたヨガの代講クラスで予定がびっしり埋まっている。バカンスかあ〜。バカンスに出かける人の代講をしてる自分は頑張ってて偉い？なんて心のどこかで思ってる傲慢な自分にイヤ気がさすが、でもまあ、それも人間的で良しとしよう。矛盾の中にこそ、真理あり。この今の自分の心の状態を大事に見守ることが何よりも大切だ。

半ば途方に暮れている中、姉からLineでメッセージ。
"今日般若心経の本を読んでて知ったんだけど、我慢は自分の傲慢さなんだって！確かに漢字が一緒だよ。執着の一種だと書いてあった。無理をするのは、この漢字の通り、理にかなってない自分勝手なアホな行為。こんなに頑張れる私ってすごいと無意識に思ってたんだね〜。いやー知らなかった。目が点！がんばるのやめることにしたよ "
 さすが姉妹、同じような時期に同じようなことを感じているらしい。
ヨガの経典の中でもこの執着(努力、修練)と離欲(解放,悟り,三昧)は密接に関係しているということで良くテーマになる。
簡単に言うと、努力はするけど、無理はしないように、創意工夫をしつつ自分の心をコントロールしながら生きること。結果や報酬を求めないで、今やるべきことに気持ちを集中するようにすれば自然と執着心がなくなる。ヨガは良く身体のコントロールと見られがちだけど、経典には"心のコントロールである"と何千年もの昔からしっかり記録されている。
ヨガの指導を仕事として考えないようにした方がなんだかすんなりと腑に落ちる。
今自分がやるべきことはなんなのか？頼まれている夏の代講を自分なりに創意工夫をしていかに楽しんでできるかに集中することなんだろう。

​さて、先日ヨガの生徒さんと世間話をしていたら、その方は今移民の人達にご飯を作って提供する短期の仕事をやっているという。400人あまりの移民男性がその施設に滞在していて、50人が同じ部屋で寝泊まりをしているらしい。３密厳守が少しは緩んだとはいえ、そんなことは言ってられない状況がすぐ近くに存在している。仕事をしたくてもなかなかできない人たちも沢山いるんだという事実を知って身が引き締まる思いがした。バカンスどころではない。今、仕事があるという自分の状況に深く感謝しなければいけない。
ブリュッセルはここ２、３日天気が悪く強めの風が吹いて雨模様。風の噂では先週頃は宇宙的なエネルギーの大きな変化が起きた時だったらしい。日本でも九州地方では大雨が続いているようで、地震もあったとか？
先日娘と一緒に見た日本のアニメ映画"天気の子"。天気を変化させることができる"晴れ少女"の話。長い雨が降り続く異常気象の中、晴れ少女が不思議な力で晴れ間を呼び寄せ人々を喜ばせるストーリー。
ヨガのクラスも同じなのかもしれない。クラスの後になんか元気になって気持ちよかったなあ。と感じてもらえること。
もしかすると、そんなことがクラスのエッセンスとして大切な要素なのかもしれない。

​Lorsque le prune devient jaune
今週からヨガスタジオの再開。
3ヶ月近くのオンラインヨガクラスもだいぶ慣れてきていたところなので、辞めずに週に１回は継続することにした。
この3ヶ月の間に確実に今までとは違う大きな変化が物理的にも精神的にもあった。3ヶ月もオンラインヨガクラスをやっていたので、すっかり身も心も@Home体勢に慣れてしまったせいか、先週くらいから軽い鬱状態。。。
このまま@Homeを続けていたい自分とシャキシャキと外に出かけるアクティブなもう一人の自分の姿が心の中で問答を繰り返す。
「ロックダウン前の目まぐるしい日々にもどりたいの？」
「いや、戻りたくない」
「じゃあ、どうなりたいの？」
「。。。どうなりたいんだろう、自分」
「とりあえずは、仕事を再開してみる。動く事で違う風景が何か見えてきて、気持ちも切り替わるだろうし」
「 でも気をつけて、自分のリズムを大切にしてね」
「自分なりの音階、メロディーを奏でるように。。」
「どうやったら、そうできるのかな？これからしばらく探しながら進んでみるよ」
鬱の自分を客観的に見れるようになっているのも、きっとヨガのおかげなんだろう。人間浮き沈みがあるのは当たり前。

​ヨガスタジオの再開。
衛生第一。消毒の為の小物を購入し、生徒に持参してもらうものの連絡。あれこれ考えながら、当日を迎えた。
スタジオに早めに入りとりあえずは出入り口、床、トイレの掃除。掃除をしながら
仏教の修行僧が頭にふっと浮かんだ。
仏教の修行は日常の基本的な作業を毎日繰り返し行を積むことで悟りを開く。掃除、片付けは基本中の基本。
ここヨーロッパでは掃除というものは仕事として誰かに頼んでやってもらうもの、と考えるのが主流。昔の植民地時代の思想が根強く残っているんだろう。と、こちらの日本企業で長年働いている日本人が言っていたのを思い出す。ヨーロッパではだいたいこの清掃業は外国人=移民がやっている。
掃除は確かに重労働だ。
私の学生時代は学校で掃除の時間があった。教室の机椅子を全部動かして掃除をする。床の雑巾がけを皆で横列になってする。まさにあの身体の動きはヨガのAdho Mukha Svanasanaだ。
掃除をした後は疲れているけど、気持ちも頭もスッキリする。

ベルギーの人々の生活はコロナを機に変化が起きている。抱き合ってする親しみの挨拶をせずに肘と肘をつけあって挨拶をしたり、ヨガクラスでもクラスの最後に掃除の時間を設けて自分の使ったマット、用具を消毒し、雑巾がけまではしないが床のモップがけを行う。
外履きのまま家で過ごすのが普通の習慣を持つヨーロッパ人の習慣も徐々に変化が起きるのか？
これだけ科学やテクノロジーが発達したこの現代に昔から伝わる僧侶の修行である掃除が今でも継続されている意味がなんとなく分かり始めてきたところだ。
自分たちが汚したものは他人に綺麗にしてもらうのではなく自分達で綺麗にする。
使ったものは元の場所に戻す。
長い歴史の中で育った根強い思想の根っこを変化させるのは容易ではないが。世界中の人々が日本人のように距離をとってお辞儀をするという挨拶をするようになる日が近い未来に来るのだろうか？

少しずつロックダウンが解除され始めた。
通常の生活が送れることを目指して段階的にリズムを取り戻していく。
先週は近所の友人宅の庭でたこ焼きパーティー、週末は友人を家に招いて食事。久しぶりに家族以外の人との再会の時間を楽しんだ。
街中は店舗再開を心待ちにしていたマスク無しの人々の行列がすごいらしい、とか公園で友人と寝転んでいたら警察にスポーツをしないなら家に帰りなさ〜い！とメガホンで注意され突然腹筋運動をし始めた、などなど話はつきない。
家の中も外も電磁波以外の人間バイブレーションが活発に​振動開始。
第二次感染の波が心配される中、娘の学校も来週から週に１回のペースで始まる。
が、ヨガスタジオはまだ閉鎖。

オンラインヨガクラスもそろそろ3ヶ月目に入る。自分のクラスの録画ビデオを見ながらオンラインクラスならではの指導のポイントを研究中。スタジオと違い、一人一人が画面を通して結構クリアに見れるので、細かい指導も出来るし、身体に触れないからこそ言葉でできるだけ分かりやすく伝えようとする技術が磨かれるオンラインでのアイアンガーヨガクラス。

来月からは少しずつ国境越えも可能になるようで、ヨーロッパ人には欠かせない"夏のバカンスはどちらへ？"の質問も普通にできるようになるのだろうか？
心理カウンセラーの知人が予約が殺到していると言っていた。
何かが大きく動いた後、もとの状態に戻るのには頭と身体と心の絶妙なバランスが必須になる。
経験のない初心者ならなおさらだ。
国も、人も、自然もコロナの時間を経験しこの先何処へ向かうのか。

Quand les roseaux commencent à pousser 

ここベルギーも先月３月18日から都市閉鎖(ロックダウン)状態。
家でできることが生活の中心だ。
基本的には外出禁止令がだされているので週に1、2回徒歩10分程で行けるスーパーに買い物に出たり、近所の公園に３０分程散歩に出る以外は家の中。忙しかったロックダウン前の生活が手のひらを返したように一変してしまった。

​何が大きく変わったかといえば、子供といる時間が増えたので、自然と子供との会話が増えるようになった。自分が今興味のあるマンガやファッションの話し、友達にこういう子がいてね、とか話題はつきない。私も話しを聞きながら、そうなんだあ、へぇ～、とかママはあんまりそういうのわからないけどー、とかいいながらも結構楽しく会話が続く。
ああ、忙しくしていた頃はお互いにこういう話題を話す余裕がなかったんだなあ。
というのを実感。
中学生の我が子は１週間分まとめて学校からメールで送られてくる宿題を家でやるというやり方で突如としてホームスクーリングが始まった。午前中は勉強、午後はビデオを見たり、好きなことをやって過ごしている。すんなりとロックダウンを受けかわすティーンエイジ。

当の私​、時間は山ほどあるので台所の棚の奥にしまいこまれていた期限切れやそれに近い食べ物を引っ張り出してきて、捨てる前に何か再利用できる方法はないかな？などと何気に楽しんで料理をしたりして過ごす日々。
こういう状況になると頭が一気に節約モードになるようで、余計なモノは買わないし、あるものの中で何が出来るか？という回路にスイッチが変わり、新しい分野の脳みそを使うようになるみたいでなにげに楽しい。
それと、インターネットの使用時間が増加。契約している電話会社から今月は4G使用制限無し、との通達。なかなかやってくれる。
こういう時こそ、人間の持っている順応性、柔軟性のみせどころなんだろうなあ。

ヨガスタジオの閉鎖、我が家のマッサージサロンを余儀なく閉鎖しなければならなくなり、まぎれもなくロックダウン。
一時的失業保険申請の手続きをフランス語で調べながら(フランス語は説明がやたらと細かく長いのが特徴)、時間をかけメールでなんとか済ませ「ベルギーのことだからかなり時間がかかるのは当たり前。。。」と心の中でよーく、言い聞かせ、あまり国を当てにしないで自分が今できることに気持ちを切り替え、家でオンラインヨガクラスを2週間前から始めた。
普段はスタジオで会っている生徒の顔が画面の向こう側に見えると、心なしか安心する。何回かお試しをやり、やってみるかー、と私がオンラインクラスに気持ちを切り替えられたのも、ヨガの前にこの安心感があったからかもしれない。今の自分には、いや、かなり多くの人たちがこの安心感を求めているのではないか？
オンラインクラスを始め、国を超えて家族、日本に帰国してしまった昔の生徒さん達がぽつぽつと参加してくれるようになり、ロックダウンのおかげでスタジオとはまた違ったコミュニティが生まれ始めている。画面上でクラス前後に交わすちょっとした挨拶や状況報告などがロックダウンの閉じこもりがちな毎日に心地よい風を通してくれる。

​家の前の道沿いの桜並木が溢れんばかりの満開。
ロックダウンには目もくれずに自然界の時計の針は着々と進んでいる。
​不安ととともに嬉しいことが混存する日々。
コロナウィルスもロックダウンも神様からのビタースイートな贈り物なのかもしれんなー。

自然界は淡々と確実に己の歩をすすめてる
Le monde naturel ​progresse régulièrement et clairement